Posted by お母さんの手

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好きな事。

沖縄大好き♪ってブログに書きましたが、皆さまが好きな事・楽しい事ってなんですか?

好きな事・楽しい事をする時って心も身体も喜んでます♪心と身体を喜ばせる事は、ストレス解消にもなるので、毎日5分間、一ヶ月に一回、一年間に一回ぐらいは楽しい事をしていきましょう。例えば毎日5分間の楽しみは・・・音楽を聞いたり、読書したり、ストレッチしたり、ダスキンでちょっと掃除したり・・・と忙しい毎日なので、ちょっとだけでいいんです。

アロマテラピーのお店のもみの木HOUSEとしてのオススメは、毎日寝る前に香りを楽しみ、一ヶ月に一回もみの木HOUSEでアロマトリートメントを受けて、一年に一回、好きな精油を大人買いする・・・無理矢理アロマテラピーに合わせてみました。

ぜひぜひ、心と身体が喜ぶ事を見つけてみましょう♪
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