Posted by お母さんの手

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夏の疲れをためない①。


暑いですね~。冷たい飲み物をたくさん飲んでしまう時期ですが、冷たい飲み物は夏の疲れを加速させます。冷たいものをとればとるほど、内臓に負担をかけ、血管も収縮するので、血液の流れが悪くなり、疲労感が増します。

この時期は、冷たいものをゴクゴクと一気に飲むのではなく、常温の飲み物や冷たいものでもゆっくり飲むようにしましょう。
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